ALIN&A

C'est dans les années 1960, aux États-Unis, que nait la kinésiologie. Certains chiropracteurs, dont le Dr Goodheart,  vont faire se rencontrer les techniques d'équilibration  corporelles occidentales et énergétiques orientales. Ils mettent alors en évidence une étroite corrélation entre les systèmes musculaire et émotionnel du vivant. L'état émotionnel affectant son tonus musculaire, le test musculaire sera donc le principal outil du kinésiologue qui pourra, grâce à cet indicateur, interpréter les réactions corporelles de l'individu.

Ce test est une technique douce permettant au corps de nous orienter avec précision vers les schémas (inconsciemment) mis en place (mémoires émotionnelles (stress), blocages énergétiques, mécanismes mentaux) et susceptibles d'impacter notre bien-être. Via le test musculaire, l'on peut donc accéder aux schémas mis en place au cours de l’enfance, de l’adolescence ou même pendant la vie prénatale, et qui bloquent l'évolution vers l'objectif de la séance.

Par le biais des différentes techniques auxquelles il s'est formé, le kinésiologue accompagnera ensuite son client vers un rééquilibrage psycho-corporel harmonieux, le but étant de rééquilibrer les schémas inconscients identifiés, selon les indications données par le corps, tout au long de la séance.

La méthode du Touch for Health (ou "TFH", "Santé par le toucher"), initiée en 1973 par John F. Thie, élève du Dr Goodheart, travaille sur la corrélation entre méridiens énergétiques, muscles et points réflexes (neuro-lymphatiques et neuro-musculaires). 

La méthode du Three In One Concepts (TIOC), née de la collaboration entre Gordon Stokes, Daniel WhiteSide et Candace Callaway, part du principe que, lors d'un événement générant une charge émotionnelle intense chez l'individu, événement, émotion et perception peuvent "fusionner". Cette fusion implique, lorsque l'un de ces éléments resurgit dans sa vie, que la personne revive spontanément la totalité du stress associé à l'événement initial, parfois de façon disproportionnée. Le TIOC vise donc à identifier l'origine des blocages problématiques (fusions) et à en "défusionner" tous les éléments afin de rendre à l'individu son aptitude au choix conscient, libéré de tout stress. Pour ce faire, le kinésiologue a recours à différents outils comme le baromètre du comportement et le concept de structure-fonction.

Questions fréquentes

À qui peut profiter une séance de kinésiologie ? 

De par la douceur de son approche, tout le monde peut bénéficier d'une séance de kinésiologie, du bébé au senior. La condition indispensable est, par contre, d'être ouvert à la découverte de cette pratique et de prendre rendez-vous de son propre chef. Une séance donnée à client venant par obligation n'aura certainement pas les mêmes résultats qu'une séance procurée à un client personnellement impliqué dans la démarche.

Sur quoi agit concrètement une séance ? À quel genre de "résultats" dois-je m'attendre ?

La première chose à clarifier est que la kinésiologie n'est pas une branche de la médecine. Un kinésiologue n'est ni médecin, ni psychologue et ne prétend pas l'être. Il n'est donc pas là pour établir un diagnostic ou prescrire un quelconque traitement, ce n'est pas son métier.

Le kinésiologue a par contre pour vocation d'accompagner la personne dans sa globalité, à un moment choisi de sa vie, quand celle-ci en ressent le besoin, dans une démarche de (ré)alignement psycho-corporel. Il peut aussi être amené travailler en collaboration avec les médecins qui vous accompagnent, pour vous aider à dépasser un blocage, un stress, un traumatisme... lié à un événement, une maladie, un handicap... La kinésiologie est donc un plus, vers un mieux-être, dans une démarche holistique.

Les bénéfices d'une séance sont extrêmement variables, d'un individu à l'autre. Si certains observeront des changements marqués et rapides (quelques heures, voire quelques minutes après la séance), chez d'autres, les effets seront plus subtils à se mettre en route et se remarqueront surtout sur la durée (évolution progressive des attitudes, ressentis...). Parfois, les effets observés ne porteront pas directement sur l'objet travaillé durant la séance. Mais, puisque c'est le corps qui guide la séance, nous partons du principe que c'est ce dont il avait besoin pour pouvoir progresser vers l'objectif travaillé en séance.

Selon les cas (une personne, une situation, un ressenti, un objectif... n'est pas l'autre !), une séance pourrait suffire, comme plusieurs séances pourraient aussi être nécessaire. Il m'est donc impossible de vous dire, d'emblée, de combien de séances vous aurez besoin. C'est vous-même qui, 21 jours après la séance, ferez le point et verrez si vous ressentez encore le besoin d'une séance pour approfondir le travail sur cet objectif (ou un autre, si l'objectif initial a entretemps évolué).

Quelles sont les contre-indications à une séance de kinésiologie ?

Contre-indications à une séance de kinésiologie :

• Troubles psychiatriques sévères non stabilisés (ex. épisodes psychotiques aigus, décompensation sévère...)

• Urgence médicale (douleur aiguë inexpliquée, suspicion d’AVC, crise cardiaque, traumatisme récent grave...)

• État infectieux aigu avec forte fièvre

• Refus ou incapacité à donner un consentement éclairé

• Épilepsie non stabilisée

• Grossesse à risque

=> Dans tous ces cas, une prise en charge médicale prioritaire est nécessaire.

Séance adaptée possible, si accord préalable du médecin :

• Traumatisme psychologique récent ou syndrome de stress post-traumatique (SPT)

• Cancer en phase active ou traitement lourd en cours

• Fatigue extrême ou grande fragilité physique

• Troubles cardiaques sévères
  
  

Contre-indications spécifiques aux techniques cranio-sacrées :

• Blessures et inflammation aigües

• Maux de têtes non vérifiés au préalable par un médecin

• intervention chirurgicale récente

• Si fragilité osseuse (déminéralisation), prothèse de hanche ou de genou : les articulations concernées doivent être signalées au praticien et celles-ci ne seront pas mobilisées.

(Source : Kinésiologe Sud-Est)

=> Dans tous les cas précités, et en cas de pathologies non citées et demandant une adaptation des pratiques, le client s'engage à les mentionner au kinésiologue AVANT le début de la séance. 

À quoi s'attendre, concrètement, en séance ?

Une séance dure habituellement 45 minutes à 1 heure chez l'enfant, 1h à 1h30 chez l'adulte.

Elle se structure en 3 étapes :

1) La prise de contact :

Anamnèse, formulation de votre objectif de séance et pré-tests (équilibration préalable du corps).

Il est important que vous vous sentiez libre de ce que vous allez me dire. Je n’ai pas besoin de connaître tout votre passé, seulement ce que vous souhaitez me partager en plus de l'objet de votre visite, si c'est utile au déroulement de la séance. Tout restera bien entendu confidentiel.

2) Le corps de séance :

Je demanderai à votre corps la technique qu'il souhaite employer pour travailler votre objectif. Selon la réponse obtenue, la séance pourra être très différente (Par exemple, en cranio-sacré, vous serez essentiellement allongé et immobile et c'est votre signal crânien qui me fournira les réponses nécessaires. Par contre, si la technique demandée est le TFH, vous serez plus actif car cette méthode requiert le testing de nombreux muscles du corps). Nous identifierons ainsi les déséquilibres et appliquerons les techniques de rééquilibrage nécessaires.

Ce travail peut faire remonter des émotions fortes, générer des prises de consciences parfois déstabilisantes, je vous accompagnerai dans ce cheminement tout au long de la séance. 

3) La fin de séance :

Vérification de l'objectif, avant/après, échange post-séance.

À prévoir pour la séance :

• Des vêtements souples et confortables. Pas de jupe ni de décolletés.

• Vous resterez habillé tout au long de la séance. Je vous demanderai par contre de vous mettre en chaussettes.

• Une bonne hygiène corporelle.

• Le test musculaire nécessitera un contact physique (muscles des bras, mains, jambes, pieds, ventre, nuque, contact avec la tête/oreilles/cou/visage/dos), toujours dans le respect de votre intimité.

• Venez en confort digestif : pas l'estomac vide, mais pas plein à ras bord non plus.

• Une gourde avec de l'eau uniquement.

• Seule la personne pour qui est prévue la séance sera présente dans le cabinet, les accompagnants éventuels patienteront dans la salle d'attente. Si vous êtes parent et que la séance est pour vous, ne prenez pas vos enfants avec vous s'ils ne sont pas en âge de patienter seuls et silencieusement dans la salle d'attente, le temps de votre séance (la séance nécessite que vous soyez pleinement disponible et sans interruption, tout de long). Dans le cas d'enfants, à partir de 8 ans, un seul parent pourra être autorisé à rester, sur accord préalable de l'enfant. 

Et après une séance ? 

Juste après la séance, il est fréquent de ressentir une sensation de détente profonde et de légèreté, de clarté mentale ; fatigue passagère (le corps a travaillé) ; un apaisement émotionnel... Je vous conseille donc, dans la mesure du possible, de prévoir 30 minutes à 1 heure au calme, pour vous, juste après la séance. Et dans tous les cas, 15 minutes d'attente avant de reprendre la voiture, le temps "d'atterrir". 

Dans les heures ou jours qui suivent, le corps continue d’intégrer les ajustements réalisés pendant la séance. On peut donc observer, entre autres : un besoin accru de repos ; une soif plus importante ; des émotions qui remontent puis s’apaisent ; des rêves plus présents ; des prises de conscience ; des changements subtils dans les réactions habituelles... Parfois, de petites tensions/inconforts, légers et passagers apparaissent : ils correspondent souvent à une phase d’adaptation du système nerveux.

Ce qui se joue en profondeur : 

Après une séance, le corps continue de travailler car celle-ci a stimulé les capacités naturelles d'auto-guérison du corps :

• le système nerveux s’apaise et se réorganise, les schémas de stress se réajustent progressivement, les émotions se régulent et se réintègrent ;

• Le corps intègre un nouvel équilibre, de nouvelles réponses physiologiques s’installent.

Chaque personne réagit différemment, l'intégration se fait à votre rythme et demande du temps. La plupart du temps, les effets sont doux et progressifs. 

 En kinésiologie, on laisse idéalement un délai de 21 jours (environ 3 semaines) entre deux séances, ce qui correspond au temps nécessaire au corps et à l'esprit pour intégrer les changements et les rééquilibrages énergétiques effectués lors de la séance

Conseils après la séance :

• Boire beaucoup d’eau

• Éviter les surcharges physiques ou émotionnelles dans les 24 heures

• S’accorder du repos si nécessaire

• Prendre le temps d'observer les changements, sans chercher à les analyser immédiatement

• À retenir : - Il n’y a pas de “bonne” ou de “mauvaise” réaction.
    - Parfois les effets sont rapides, parfois plus progressifs.
    - Le corps continue de travailler, même si rien de spectaculaire ne se manifeste.